Sente que não está a realizar todo o seu potencial… e, no entanto, há um mar de possibilidades para si?

Provavelmente, você está encurralado na sua zona de conforto!

A nossa zona de conforto refere-se a todos os nossos comportamentos e formas de pensar e sentir que adotamos habitualmente. É a nossa maneira habitual de reagir às coisas e às pessoas, de sentir, de fazer, de nos comportarmos…

A zona de conforto engloba tudo o que para nós é conhecido (tudo aquilo que sabemos e experimentamos até ao momento), constituindo, por isso também, o limite da nossa experiência atual.

É “confortável”, por oposição ao desconforto do risco que implica aventurarmo-nos no desconhecido. Afinal… “Será que vale a pena deixar para trás velhos hábitos e comportamentos?”, “Que mais valias me pode trazer a mudança?”, “Será que vou conseguir controlar as novas situações?”, “Se calhar, é arriscado demais…”, “Não sou capaz deste novo desafio…”, “É difícil fazer diferente… “, “Isso não é para mim…” 

O barco está seguro no cais… mas não foi para isso que ele foi feito!

A nossa tendência natural é refugiarmo-nos naquilo que controlamos (a nossa experiência até ao momento). Por isso, é normal interrogarmo-nos sobre o que ainda não conhecemos e pode parecer-nos mais fácil continuar na nossa “zona protegida”, mesmo que isso já não acrescente nada de novo à nossa experiência de vida.

O que estamos a esquecer é do quanto nos podemos surpreender a nós mesmos quando aceitamos sair da nossa zona de conforto!

É que são os passos que damos FORA da zona de conforto que a expandem, nos fazem crescer e evoluir e tornam a vida interessante! Quando saímos da nossa zona de conforto, permitimo-nos conhecer melhor e saber do que somos capazes.

Como sei se estou estagnado na minha zona de conforto?

Encontramo-nos estagnados na nossa zona de conforto quando estamos perfeitamente acomodados à nossa rotina (pessoal, profissional, social…) habitual:

• Aceitamos as coisas como estão (apesar de podermos fazer algo para mudar)…
• Evitamos correr riscos (que nos podem levar mais longe) porque temos medo do que virá a seguir…
• Resistimos a novos desafios ou experiências (que nos podem fazer crescer e abrir horizontes)…

Sentimos que estamos parados, que não estamos a realizar todo o nosso potencial… e, no entanto, há um mar de possibilidades para nós!

Para refletir…

Em que situação do meu dia a dia, eu (re)ajo sem ao menos tentar superar os meus limites?

Por: Cristina Borges, 25 Agosto 2015

© Cristina Borges todos os direitos reservados