LIVROS E MATERIAIS PEDAGÓGICOS

Para todas as pessoas que querem apostar no desenvolvimento do seu potencial pessoal e profissional!

Pode aquirir AQUI os meus livros e materiais técnicos.

LIVRO

50 Perguntas Poderosas que podem mudar a sua vida! – As melhores perguntas de Coaching para começar hoje mesmo a construir a vida que deseja!

Dados Técnicos:

Autor: Cristina Borges
ISBN: 978-989-20-6799-5
Depósito Legal: 413715/16
Número de Páginas: 166
Editora: NLPC Edições
Ano Edição: 2016

Contém:

• 50 perguntas principais de Coaching que percorrem diferentes fases de um processo de Coaching, desde o ponto de partida à definição de objetivos e tomada de ação para os alcançar
• Pontos de reflexão adicionais e de trabalho para cada temática
• Contém ainda espaços para ir respondendo aos vários desafios que são colocados ao longo do livro, de forma a facilitar o auto-desenvolvimento do leitor

Sinopse

Neste livro, de uma forma simples e totalmente prática, a autora percorre diferentes fases do processo de Coaching, de forma detalhada, fornecendo para cada fase do processo as perguntas fundamentais. Este livro é um workbook, um livro de trabalho evolutivo consigo mesmo, com espaço para ir respondendo aos desafios que lhe são colocados e, assim, possa registar as suas reflexões e evolução.

Este livro pretende ajudá-lo, como se tivesse um Coach ao seu lado, a auxiliá-lo a percorrer as diferentes fases de um processo de Coaching. Ajuda-o desde a reflexão e tomada de consciência do ponto de partida atual da sua vida, até à definição e alcance dos objetivos que são importantes para si e coerentes com quem você é, os seus valores, a sua missão e propósito de vida. Trabalha também a procura de soluções para superar obstáculos ou situações difíceis na sua vida, a consciência das diferentes aprendizagens que foi acumulando e estratégias pessoais para valorizar mais a vida e ser feliz no seu presente.

Um livro dedicado a todas as pessoas que querem experimentar um processo de auto-Coaching e essencial como apoio aos profissionais de Coaching!

Porquê um livro só sobre perguntas?

As perguntas são um meio para a auto descoberta. Permitem-lhe que explore, por si mesmo, as suas próprias respostas, sem que ninguém lhe diga o que é certo ou errado. É você mesmo que tem, dentro de si, as soluções válidas para a sua vida. Perguntas são uma poderosa ferramenta de mudança quando despoletam tomada de consciência e impulsionam para agir. E todos os processos de mudança são processos de reflexão – ação!

De uma forma prática e simples, a autora reuniu neste livro algumas perguntas de Coaching capazes de o ajudar a desencadear em si o impulso inicial para começar, hoje mesmo, a construir a vida que quer para si.

Capítulos do livro

O título desta obra é “50 Perguntas Poderosas que podem mudar a sua vida. No entanto, ele contém muito mais do que 50 perguntas, uma vez que, para questão principal, seguem-se outras várias para o ajudar a refletir sob outros pontos de vista.

As “Perguntas Poderosas” sucedem-se em vários capítulos.

• O capítulo I é dedicado à descoberta interior e definição de um sentido claro e mais consciente para a sua vida. Visa auxiliá-lo na descoberta da sua missão, propósito e visão de vida.
• No capítulo II são sugeridas perguntas para o ajudar a tomar consciência, de forma mais clara, de como está a viver a sua vida e se o está a fazer de modo coerente consigo mesmo, os seus valores, ideais e anseios mais profundos.
• No capítulo III são propostas várias perguntas para o auxiliar a perceber o que o impede de mudar, o que possa estar a paralisá-lo e de como a sua vida seria se ousasse mudar.
• O capítulo IV aborda questões para o ajudar a colocar-se efetivamente em ação, partindo de uma definição mais clara dos seus objetivos, para poder mobilizar recursos e estabelecer ações concretas e exequíveis para chegar onde quer.
• O capítulo V visa levá-lo a descobrir uma nova perspetiva para os problemas e situações difíceis com que se possa deparar na sua vida, em qualquer contexto, de forma a poder encontrar soluções viáveis na sua realidade.
• No capítulo VI o intuito é desafiá-lo a tomar consciência das aprendizagens que acumulou ao longo da sua vida (e continua a acumular), de forma a poder utilizá-las de modo útil no seu presente e no seu futuro.
• O capítulo VII é dedicado à felicidade no dia a dia. Pretende levá-lo a reconhecer as dádivas do seu presente, o que pode fazer para ser mais feliz agora e como pode também contribuir para a felicidade das outras pessoas.

Texto da contra-capa

Este livro é para si, que deseja estabelecer mudanças (desde as mais simples às mais profundas) na sua vida ou obter ainda mais realizações. É também dirigido a todas as pessoas que querem ajudar outras a ser mais felizes, conhecendo-se melhor e descobrindo como viver uma vida mais coerente consigo mesmas.

O propósito último deste livro é auxiliá-lo a poder viver uma vida mais realizada e feliz, nos diversos contextos da sua vida para si importantes. Nele encontrará várias perguntas para o ajudar a:

• Conhecer-se melhor
• Compreender porque por vezes sente insatisfação na sua vida
• Identificar os seus talentos e habilidades
• Encontrar o verdadeiro sentido da sua vida
• Refletir sobre o seu momento atual
• Identificar que mudanças serão mais necessárias
• Poder ser e mostrar ao mundo quem você é!
• Ultrapassar o medo da mudança e ousar mudar
• Partir efetivamente para a ação
• Definir objetivos significativos para si
• Dar os primeiros passos para atingi-los
• Transformar problemas em soluções
• Desenvolver a sua criatividade
• Retirar aprendizagem dos desafios
• Aproveitar mais a vida
• Ser (mais) feliz no presente

E o mais extraordinário é que tudo isto será feito por si! Sim, é você mesmo que fará tudo isto. Aliás, só você o pode fazer.

MATERIAIS TÉCNICOS

Para profissionais de coaching e também para todas as pessoas interessadas no seu desenvolvimento pessoal

CARTAS TÉCNICAS DE COACHING

1 – Cartas técnicas dos valores:

• Estas cartas técnicas são úteis como ferramenta em sessões de coaching profissional ou para utilizar por qualquer pessoa, em contexto informal
• Servem para ajudar a descobrir, hierarquizar e alinhar valores
• Inclui uma ficha com instruções e exercícios práticos

2 – Cartas técnicas de Coaching para descobrir o propósito e valores de vida:

• Estas cartas técnicas são úteis como ferramenta em sessões de coaching profissional ou para utilizar por qualquer pessoa, em contexto informal
• Servem para ajudar a descobrir a missão, propósito e valores de vida, através de várias perguntas poderosas de Coaching
• Podem ser complementadas com o livro “Como descobrir o propósito e o que faz sentido para a sua vida – Exercícios Práticos de Coaching”, da autora Cristina Borges

3 – Cartas para definir objetivos, vencer bloqueios e entrar em ação:

• Estas cartas são úteis como ferramenta em sessões de coaching profissional ou para utilizar por qualquer pessoa, em contexto informal
• Servem para ajudar a sair da zona de conforto e estabelecer e alcançar objetivos, através de várias perguntas poderosas de coaching
• Podem ser complementadas com o livro “Como definir e alcançar objetivos para construir uma vida que o realiza – Exercícios Práticos de Coaching e PNL”, da autora Cristina Borges

 

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